После развода: сначала позаботьтесь о себе

 

Разведённые родители - чаще всего очень занятые люди. Добавьте к этому боль от развода, которая ещё не прошла окончательно, всю тяжесть самой процедуры бракоразводного процесса, изменения, которые нарушили нормальное, привычное течение повседневной жизни, сильный длительный стресс и станет понятно, что в этой ситуации просто необходимо уделить пристальное внимание своему здоровью – как психическому, так и физическому. И ни в коем случае нельзя после развода махнуть на себя рукой.

 

 По статистике, почти половина замужних женщин уверены, что ребенок недостаточно общается с отцом. Самое интересное, что мужчины это тоже признают. Правда, всего лишь 36%. Остальные убеждены, что уделяют чаду самое пристальное внимание. В то же время около 12% женщин заявляют, что их мужья не просто мало занимаются с детьми, а вообще ведут себя так, словно у них нет детей. К слову, в Германии и Венгрии лишь 2% представительниц слабого пола обвиняют мужей в невыполнении отцовских обязанностей. Есть о чем задуматься, не правда ли?

После развода маму с ребенком часто с оттенком сожаления называют неполной семьей. Но расхожее клише не должно помешать вам быть семьей столь же счастливой, как и те союзы, в которых наличествуют оба родителя, уверена Сабина САФАРОВА.

Существует мудрая и не нами придуманная картина бытия и человеческой жизни. Эта идеальная "картинка" в пределах одной семьи выглядит как самая ценная фотография из домашнего альбома: сияющий от счастья ребенок шагает с папой и мамой, которых он крепко держит за руки. Он - центр этого союза, соединившего их навсегда.

 В нашей жизни нередко случается, что ребенка воспитывает один из родителей. Как правило, это мама, хотя случаи, когда все обязательства берет на себя отец, тоже встречаются. Но почему-то именно отсутствие отца при воспитании малыша рождает особые проблемы. Самая сложная и противоречивая тема - это, безусловно, то, как отвечать на вопрос: «А где мой папа?»

Создавая новую семью, женщины, имеющие детей, беспокоятся о том, как сложатся отношения ребенка с отчимом и сложатся ли они вообще. Чтобы построить гармоничное общение, взрослым нужно действовать сообща и, что не менее важно, постепенно.

Итак, другого не дано: ты разводишься… Когда люди расстаются после долгого проведенного вместе времени, это всегда тяжело, причем не только для двоих взрослых, но и для их ребенка. Он будет переживать в чем-то даже сильнее, чем ты. Но в твоих силах уменьшить его боль...

Развод родителей предполагает серьезные изменения в маленьком мире ребенка, семье. Это травмирующий процесс, в результате которого дети испытывают целый спектр негативных эмоций: злость, тревогу, страх, грусть и т.п. Возраст ребенка существенно влияет на его восприятие развода и понимание структуры семьи.

Можно бесконечно рассуждать на темы: «Как избежать развода?», «Разводиться или нет?», «Нужно ли сохранять семью ради ребенка?» и т.д., и т.п. Мы этого делать не будем. И так понятно, что большинству из нас хочется иметь крепкую, счастливую семью, жить долго и счастливо и умереть в один день. К сожалению, не всегда получается...